يك انرژي فوق العاده
یوگا درمانی:یوگا یك نظام خودیارى فردى براى حفظ تندرستى و پیشرفت روحى-معنوى است
تاریخچه شکل گیری این روش چیست؟
یوگا را روش كنترل امواج فكر یا ذهن شرح مىدهند. یوگا یك روش رویكرد نظاممند دستیابى به وحدت با هستى است و یك مكتب مراقبه فكر است كه انسان را تشویق مىكند و یارى مىدهد به عالىترین امكانات بالقوه خود دست یابد و آنها را بالفعل كند.
این روش چگونه عمل می کند؟
استادان برجسته یوگا در طول قرنها ظرایف و حالات بدنى انسان را مطالعه كرده و سپس حالات و حركاتى كه به آسانى مىتوان آنها را تعلیم داد و اجرا و تكرار كرد عرضه كردهاند. این حالات و حركات را که هندوان آسانا مىنامند آثارى قابل پیشبینى روى كاركردهاى بدن انسان مىگذارند و از پیدایش دردها و بیمارىها پیشگیرى مىكنند و یا آنها را درمان مىكنند
روش اجراچگونه است؟
پهنه قلمروى آساناهاى یوگا وسیع است و حالات و حركات آن گوناگونند. هر آساناى یوگا سه بخش اصلى دارد: یك حركت بدنى، یك فرآیند كنترل فكر، و یك فرآیند كنترل تنفس.فرآیند گردش خون بدن انسانى را مىتوان با تمرینهاى یوگا تقویت كرد و سرعت جریان آن را كم یا زیاد كرد. همچنین این تمرینها، غده هیپوفیز زیر مغز را كه مركز كنترل نظام ترشحات درونى یا هورمونهاى درونریز است تحریك مىكند. صاحبنظران یوگا تأكید مىكنند كه تنفس اساس كل زندگى انسان است. نه تنها به این دلیل كه اكسیژن به بدن مىرساند، بلكه همچنین به این خاطر كه شبكه عصبى خودكار را تنظیم و تقویت مىكند و به آن انرژى حیاتى مىدهد.اما آنچه از آثار یوگا بر ذهن و تن آدمى خیلى جالب است تغییر امواج مغزى است.
این روش چه کاربردی دارد؟
این روش براى پیشگیرى و درمان اسكیزوفرنى، بىقرارى عصبى-رفتارى و كم توجهى كودكان و نوجوانان، نگرانى و وسواس و افسردگى، دردهاى پشت، سوءهاضمه، حساسیت مزمن، فشار زیاد خون، تنگى نفس، سردردهاى میگرن، ضعف و خستگى عمومى، بىحسى و سردى در دستها و پاها، انواع روماتیسم، مشكلات مفصلى، كمبودهاى هورمونى و چندى دیگر مفید است
چه انتقاداتی به این روش وارد است؟
باید توجه شود كه اجراى منظم و طولانى مدت یوگا مىتواند تغییرات جسمى و روانى در بدن تولید كند و كوششهاى خودسرانه فردى ممكن است به جاى كمكرسانى به آسیبرسانى انجامد. اگر بخواهیم درمان قطعى براى برخى دردها و اختلالهاى عصبى-روانى و بیمارىها را از یوگا بطلبیم باید آماده باشیم كه استادى وارسته پیدا كنیم و تحت هدایت او به تمرینهاى طولانى مدت پردازیم.
طب آیورودا
طب آیورودا مجموعهاى از آگاهى است كه دانشمندان و سالكان هندى در طول هزاران سال به تدریج و بیشتر از طریق مراقبه فكرى و دروننگرى كسب یا به عبارتى دیگر كشف كردهاند.
طب آیورودا نوعى طب كلنگر و كلیّتگرا است. پیروان این روش پزشكى در یك اصل متفقالقولاند: اساس موجودیت انسان نوعى انرژى كیهانى است كه هوشمند است و بنابراین به آن آگاهى كیهانى نیز مىتوان گفت. این انرژى به اشكال نر و ماده (چیزى شبیه ینگ و ین چینى) یافت مىشود.
هدف طب آیورودا تطبیق انرژىهاى درونى بدن انسان با تغییرات انرژىهاى محیطى و حفظ تعادل انرژیایى طبیعى كلّیت وجود انسان است.
طب آیورودا باور دارد كه بدن انرژیایى یا كوانتومى انسان به واقع كالبد آگاهى و شعور كامل است و این شعور چنان كامل و ظریفساز و ظریفپرداز است كه همه چیز را مىفهمد و به همه چیز محیط حتى اندكترین افكار و عواطف دیگران واكنش نشان مىدهد. بدن انرژیایى/كوانتومى انسان چون نرمافزارى عمل مىكند كه بدن جسمانى ما را شكل مىدهد و كنترل مىكند.
حفظ تعادل طبیعى این كالبد انرژیایى كلید و اساس تندرستى است. بررسى پیشینه بیمار در طب آیورودا افزون بر كاوش تاریخچه زندگى او و معاینه كامل بدنش و كاوش ذهن و احساسش، شامل موارد زیر نیز مىشود: توجه به وضعیت اقتصادى-اجتماعى او، بررسى اختربینى او براى تعیین نوع انسانى و امكانات آسیبپذیرى او، آزمایشهاى خون، ادرار، عرق، آب دهان، خلط سینه و صداى بیمار.
طبیب آیورودایى معمولاً پیش از اجراى درمان اصلى یك یا چندى از كارهاى زیر را روى بیمار اجرا مىكند یا از او مىخواهد كه خود اجرا كند: استفاده از مسهل قوى یا خونگیرى، روزهگیرى )پرهیز كامل از خوراك براى مدتى معین یا پرهیز از برخى گونههاى خوراكى براى مدتى دراز یا همیشه(، حمام گرم و سرد، رژیم غذایى گیاهى پاك كننده یا ضدعفونى كننده امعاء و احشاء خون، روغنهاى احیا كننده پوست و غیره. سپس داروهاى گیاهى به بیمار داده مىشوند كه همه انواع بافتها، نظامها و انرژىهاى بدنى او را دگر بار متعادل و هماهنگ با یكدیگر كنند
این روش درمانی استفاده از روشهاى درمانى غیردارویى یا به عبارت دیگر داروهاى غیر عینى را نیز به خوبى دریافته و بر این اساس از ذكر، تنفس یوگایى، اعمال تشریفاتى خاص(135) و دیگر روشهاى معتبر كهن در درمان استفاده مىكند، و در برخى از موارد بیمارىهاى عصبى-روانى از روشهاى مراقبه فكر بهره مىگیرد.
این روش چه کاربردی دارد؟
طب آیورودا نه تنها در بیمارىهاى داخلى و پوستى و عصبى-روانى بلكه در همه دیگر رشتههاى پزشكى فعال است و به عنوان مثال شاخههاى مامایى و زایمان، بیمارىها و مشكلات زنان، طب كودكان، روانشناسى و جراحى نیز دارد. یكى دیگر از شاخههاى درمانى طب آیورودا كه به تازگى اهمیت آن را در پزشكى نوین غربى شناختهاند رشته اختلالات جنسى است.
بسیارى از دیگر روشهاى پزشكى مكمل چون هومیوپتى، رنگ درمانى، گیاهدرمانى، آوادرمانى، نوردرمانى، سنگگهر درمانى، رادى استزیا، اكسیژن درمانى، اندیشه درمانى، آب درمانى، طبیعت درمانى و غیره به نوعى از طب آیورودا بهره گرفتهاند، به آن پیوسته بودهاند و یا از بستر اساسى آن برخاستهاند. و نباید فراموش كرد كه عطر درمانى و غذا درمانى نیز چنان بودهاند. طب آیورودا به واقع نوعى نظام زندگى است كه به علت توجه و تأكیدى كه بر انرژىهاى بالقوه و ناپیداى بدن انسان دارد.
باخ درمانی
این روش درمانى یك نظام داروهاى طبى گیاهى است كه دكتر ادوارد باخ پرورش داد.
تاریخچه شکل گیری این روش چیست؟
دكتر باخ ثابت كرد که شبنم گرم روى برگ و گل گیاهان دارویى، خواص شفابخش گیاهی را كه از روى آن گرد آورى مىشود با خود دارد.
این روش چگونه عمل می کند؟
آثار شفابخش داروهاى باخ در اثر انتقال انرژى نادیدنى گیاه به درون آب می باشد که نوعى نفوذ "قدرت گیاه" به درون ملكولهاى آب است. این باور وجود دارد که ماده گیاهى، خواص انرژیایى خود را به طریقى هنوز ناشناخته به درون آب انتقال مىدهد.
روش اجرا چگونه است؟
چون گردآورى شبنم سحرگاهى از روى برگ و گل گیاهان براى تهیه و عرضه داروها كارى فوقالعاده دشوار از نظر عملى و خیلى گران هزینه از نظر اقتصادى بود او به فكر افتاد كه گلها و برگهاى گیاهان داراى خواص شفابخش را در شیشه محتواى آب خالص چشمه گذارد و به مدت چند ساعت در نور خورشید قرار دهد. او كشف كرد كه این كار طریقى بسیار مؤثر براى بارور كردن آب شیشه با خواص شفابخش گیاه بود. اگر تهیه دارو به چند بخش گیاه چون غنچه و گل و برگ و شاخههاى نازك و ریشه و پوست گیاه نیاز داشت این اجزاء همگى نیم ساعت در آب چشمه جوشانده مىشد و سپس مایع دارویى به طریق پیشین آماده مىگردید.
این روش چه کاربردی دارد؟
این روش بیشتر براى درمان آشفتگىها و اختلالات عصبى و عاطفى و روانى و همچنین درمان بیمارهاى جسمى مفید می باشند. به عنوان مثال بیمارى فوبیا (ترس)، بىارادگى و ضعف تصمیمگیرى، بىاعتقادى و سستى ایمان، اوهام و افكار وسواسى و امراض جسمى از این روش قابل درمان می باشند.